Talvez essa frase seja a mais
usada pelos amantes da academia e confesso que não me fazia a menor diferença. Mas
como a vida é aquela caixinha de surpresas “no pain, no gain” tem sido o meu lema
desde que 2013 começou.
Depois de passar longos períodos
sem dar a mínima importância para minha saúde, resolvi colocar em prática
aquele velho projeto de ‘me cuidar’. Não tem sido fácil, mas tem sido
recompensador. Com a correria do dia a dia é praticamente impossível fazer
academia ou praticar alguma atividade física com frequência, só quem trabalha,
estuda, faz estágio e tem compromissos nos finais de semana com a igreja sabe
do que estou falando, fora os cursos extras que sempre faço nos sábados de sol.
Investimento. Essa é a palavra! Não
basta investir apenas no conhecimento, é preciso investir em todas as áreas da
sua vida, e a saúde é uma delas. Quantos dos seus artistas preferidos morreram
por não se importar com a saúde? Drogas, sexo ilícito (e desprotegido), bebida,
fast food, baladas, dormir mal, café, cigarro etc etc etc... essa é a vida que
muitos jovens levam, esquecendo que saúde também acaba.
Com certeza esse é um post bem
diferente dos demais, sempre falo sobre emoção, sentimento, acontecimento,
estado de espírito etc, mas acho que saúde é sim um dos nossos maiores
tesouros e se você não se cuidar, meu caro, poderá dar adeus à vida bem antes
do que planejou.
Vale a pena investir em você, na
sua saúde (física, mental e espiritual)! Cultive bons momentos ao lado de quem você ama, ria mais, ande de
patins, faça uma boa caminhada, alimente-se bem, tome termo plus (hahahahhah) e
VIVA!
♫♫ Mas hoje dou valor de
verdade pra minha saúde pra minha liberdade .
(é uma pena, mas
Chorão não seguiu um dos seus maiores conselhos!)
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